Profi Whey proteín bol vyvinutý pre dosiahnutie vašich vytúžených fitness cieľov. Obsahuje 100 % whey (srvátkový) proteín, a tak sa vďaka vysokému obsahu bielkovín a minimálnemu množstvu sacharidov a tukov ideálne hodí do diéty. Predstavuje ideálnu a chutnú formu doplnenia kvalitných bielkovín po náročnom tréningu. Vďaka obsahu aminokyseliny l-glutamín a BCAA výrazne prispieva k rýchlejšej regenerácii svalov. Enzýmový komplex obsiahnutý v Profi Whey proteíne zlepšuje jeho vstrebávanie, využiteľnosť všetkých nutričných látok v ňom obsiahnutých a tiež zabraňuje nafukovaniu. Je vhodný aj pre diabetikov.
Čo sú bielkoviny?
Sú jedným z troch základných typov živín, ktoré tvoria stravu a sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Sú zložené z rôznych aminokyselín, ktoré sa viažu do reťazcov a tvoria štruktúry zvané bielkoviny. Tieto bielkoviny majú kľúčové roly v tele, vrátane podpory rastu, regenerácie tkanív, tvorby enzýmov, hormónov a ďalších biochemických procesov.
Význam bielkovín:
Po športovom výkone je vyvážená strava veľmi dôležitá, pretože zohráva kľúčovú rolu pri regenerácii svalstva. Aby sa telo dostalo späť do správnej rovnováhy je potrebné mu zabezpečiť dostatočný príjem kvalitných živín. Bielkoviny sú jedným z kľúčových živín, ktoré by ste mali po fyzickej aktivite prijať.
Úloha bielkovín:
- Regenerácia svalov: Po tréningu sú svaly často unavené amôžu sa vyskytnúť drobné poškodenia svalových vlákien. Bielkoviny sú stavebným blokom svalových tkanív a pomáhajú pri oprave a raste svalov.
- Syntéza enzýmov a hormónov: Bielkoviny sú potrebné na tvorbu rôznych enzýmov a hormónov, ktoré riadia metabolické procesy v tele.
- Obnovenie energie: Po intenzívnom tréningu môže byť telo vyčerpané zo zásob energie. Bielkoviny môžu byť použité na obnovu energetických rezerv v organizme.
- Zvýšenie pocitu sýtosti: Konzumácia bielkovín môže pomôcť udržať pocit sýtosti a zabrániť neskoršiemu prejedaniu sa.
Profi Whey Protein obsahuje:
100 % Srvátkový proteín
Srvátkový proteín obsahuje vysoké množstvo bielkovín a esenciálnych aminokyselín, a je tak účinným zdrojom bielkovín. K hlavným benefitom patrí:
- Vysoká biologická hodnota: Srvátkový proteín má vysokú biologickú hodnotu, čo znamená, že ho telo dobre využíva na syntézu svalových bielkovín a na rôzne metabolické procesy.
- Rýchla absorpcia: Srvátkový koncentrát sa rýchlo vstrebáva do organizmu, čo ho robí ideálnym pre obnovu a regeneráciu svalov po športovom výkone.
- Bohatý na esenciálne aminokyseliny: Obsahuje vysoké množstvo esenciálnych aminokyselín, vrátane BCAA (vetvených aminokyselín), ktoré sú dôležité pre podporu svalovej regenerácie a rastu.
- Podpora svalovej hmoty: Konzumácia srvátkového proteínu môže pomôcť udržiavať alebo zvyšovať svalovú hmotu, čo je dôležité pre športovcov a tých, ktorí sa zameriavajú na posilňovanie.
- Praktický spôsob príjmu bielkovín: Srvátkový proteín je jednoducho pripravený, môže sa zmiešať s vodou, mliekom alebo byť pridaný do smoothie, jogurtu či iných jedál.
Glutamín
L-glutamín je aminokyselina, ktorá má dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive a imunitnom systéme. L-glutamín sa často označuje ako “aminokyselina regenerácie” kvôli svojej úlohe pri oprave a regenerácii svalových tkanív. Ďalej pomáha minimalizovať katabolizmus svalov (rozklad svalových tkanív na energiu), čím sa udržuje svalová hmota a športový výkon.
Glutamín je dôležitým hráčom aj pre udržanie zdravej funkcie tenkého čreva, integrity sliznice a imunitnej odpovedi. Jeho dostatočný prísun z potravy je dôležitý pre udržanie celkového zdravia tráviaceho systému.
BCAA
BCAA (v jednej dávke až 5,18g) je skupina troch esenciálnych aminokyselín: valín, leucín a isoleucín. Tieto aminokyseliny majú dôležité úlohy v organizme, najmä v svalovom tkanive:
- Podpora svalovej regenerácie: BCAA pomáhajú krýchlejšej regenerácii svalových tkanív po tréningu.
- Ochrana svalovej hmoty: Počas tréningu na vytrvalosť alebo svalovej aktivity dochádza ku katabolizmu svalov, teda k rozkladu svalov na energiu. Práve BCAA chránia svaly pred rozkladom a tým aj ich pretrénovaniu (svalovej horúčke) a poškodeniu.
Vitamíny skupiny B
Vitamíny B skupiny (B6, B2, B1, B12, B9) obsiahnuté v proteíne hrajú dôležitú úlohu v mnohých biochemických procesoch v tele, vrátane metabolizmu sacharidov, tukov a bielkovín. Tieto vitamíny majú tiež významný vplyv na energetický metabolizmus, nervový systém a tvorbu červených krviniek. Keďže športový výkon je často spojený s náročnými fyziologickými požiadavkami na telo, vitamíny skupiny B môžu mať pozitívny vplyv na športový výkon.
Taurín
Taurín je organická kyselina, ktorá hrá dôležitú úlohu vo viacerých telesných funkciách a procesoch. Nachádza sa prirodzene v ľudskom tele, najmä v svaloch, mozgu a srdci.
- Podpora kardiovaskulárneho systému: Taurín hrá dôležitú úlohu pri regulácii srdečného rytmu a kontrakcií srdcových svalov. Pomáha udržiavať stabilitu srdcového rytmu a znižuje riziko niektorých srdcových ochorení.
- Podpora nervovej sústavy: Taurín je spojený s funkciou nervovej sústavy a môže pomáhať pri udržiavaní rovnováhy medzi vzrušením a inhibíciou nervových impulzov. To môže mať pozitívny vplyv na koncentráciu, pamäť a celkovú duševnú pohodu.
- Antioxidačné vlastnosti: Taurín má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Tým prispieva k ochrane tela pred starnutím a rizikom chronickej oxidatívnej stresu.
- Regulácia elektrolytov: Taurín je zapojený do regulácie elektrolytov v tele, vrátane draslíka, vápnika a sodíka. Tento proces je kľúčový pre udržanie rovnováhy tekutín v organizme a normálne fungovanie svalov a nervov.
- Podpora svalovej funkcie: Taurín má pozitívny vplyv na svalovú funkciu a výkon. Zohráva úlohu pri kontrakcii svalov a môže pomáhať znižovať svalovú únavu počas fyzickej aktivity.
- Podpora chudnutia: Taurín podporuje metabolizmus tukov a pomáha pri kontrole telesnej hmotnosti. Môže prispievať k lepšiemu spracovaniu a spaľovaniu tukov v tele
Komplex tráviacich enzýmov
Tráviace enzýmy sú biologicky aktívne molekuly, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri procese trávenia potravy.
- Redukcia tráviacich ťažkostí:. Tráviace enzýmu zabraňujú vzniku tráviacich ťažkostí, ako je napríklad pocitu ťažkosti po jedle, plynatosť alebo kŕče.
- Lepšie vstrebávanie živín: Tráviace enzýmy môžu prispievajú k lepšiemu vstrebávaniu živín, vrátane bielkovín, vitamínov a minerálov. Tým sa zabezpečí, že telo efektívnejšie využívalo prichádzajúce živiny na podporu rôznych telesných funkcií.
Pre koho je určený:
Profi Whey Protein je vhodný pre všetkých profesionálnych i hobby fitness nadšencov. Svojim zložením zabezpečí prísun kvalitných bielkovín, ktoré sú dôležité pre správnu obnovu organizmu po športovom výkone. Na svoje si pri ňom prídu:
- Športovci a aktívni ľudia: Bielkoviny je základným stavebným kameňom svalov a pomáhajú pri obnove svalových tkanív po tréningu. Preto je Profi Whey Protein vďaka vysokému obsahu kvalitných bielkovín ideálny pre športovcov, kulturistov, atlétov a všetkých, ktorí pravidelne cvičia a potrebujú optimálny prísun bielkovín na podporu regenerácie a rastu svalov.
- Ľudia v diéte: Profi Whey Protein môže byť užitočný pre tých, ktorí chcú schudnúť abyť zasýtený, zatiaľ čo znižujú svoj kalorický príjem. Vyšší príjem kvalitných bielkovín môže pomôcť udržať svalovú hmotu počas diéty a chudnutí a tiež rozbehnúť metabolizmus tukov.
- Nadšenci zdravého životného štýlu: Profi Whey Protein je vhodný pre ľudí, ktorí sa snažia skvalitniť svoju výživu a zabezpečiť si dostatočný príjem bielkovín. Môže slúžiť ako jednoduchý a praktický spôsob, ako doplniť svoj denný príjem bielkovín.
- Ťažko pracujúci ľudia: Tento proteínový doplnok môže byť prospešný aj pre ľudí s fyzicky náročným povolaním alebo každodennými aktivitami, ktoré vyžadujú väčšiu fyzickú výkonnosť a rýchlejšiu regeneráciu.
- Obmedzenia: Profi Whey Protein je vhodný pre diabetikov, celiatikov a deti od 14 rokov.
Odporúčané dávkovanie:
Odporúčané dávkovanie výživového doplnku je formulované tak, aby zohľadňovalo individuálne potreby a charakteristiky každého organizmu. U nás sa nezameriavame iba na jedno univerzálne dávkovanie, pretože vieme, že každý z nás je jedinečný.
Na podporu rastu svalovej hmoty (užívať v deň silového tréningu)
- 2 – 3 dávky (1 dávka = 2 odmerky = 30g)
- užívať medzi jedlami
- vhodné užívať pred tréningom, 1 hodinu po tréningu alebo pred spaním
- maximálne odporúčané množstvo pre rozvoj svalovej hmoty sú 2g proteínu na 1 kg telesnej hmotnosti
Na celkovú regeneráciu a ochranu svalovej hmoty
- 1 – 2 dávky denne (1 dávka = 2 odmerky = 30g)
- užívať medzi jedlami alebo pred spaním
Nezabudnite, že každý organizmus je individuálny, a preto sa v prípade obáv alebo otázok odporúča konzultovať s odborníkom na výživu. Vždy dbajte na dodržiavanie pokynov uvedených na obale výživového doplnku. Naším cieľom je podporovať vaše zdravie a pohodu, a preto sme tu, aby sme vám pomohli nájsť najlepší spôsob, ako využiť výhody našich produktov.
Použitie:
Aby ste dosiahli maximálnu účinnosť postupujte podľa týchto krokov:
Príprava: Začnite tým, že si pripravíte šejker a balenie proteínu. Nájdete v ňom starostlivo vyvážený mix účinných zložiek, ktoré sú pripravené na poskytnutie potrebných živín vášmu organizmu.
Rozpustenie: Do šejkru nalejte 2,5 dl čistej vody a nasypte doň pomocou odmerky dennú dávku proteínu. Voda môže byť studená alebo izbovej teploty, podľa vašich preferencií, avšak studená voda môže spôsobiť horšiu rozpustnosť. Všetko spolu zašejkujte. Vodu môžete nahradiť rastlinným či nízkotučným mliekom, avšak pre lepšiu využiteľnosť živín odporúčame proteíny zarábať vždy s vodou.
Konzumácia: Po vyšejkovaní proteínu počkajte s konzumáciou aspoň 5 minút. Za tento čas sa dokonale spoja všetky jeho zložky a dosiahnete tak maximálneho účinku a chuti. Nápoj si vychutnajte pomaly, postupne ho vypite. Doprajete tak svojmu telu čas na absorpciu cenných látok. Tento proces môže trvať len niekoľko minút, a tak si vychutnávajte každý hlt.
Profi Whey Protein odporúčame konzumovať pred spánkom, tréningom, hodinu po tréningu, alebo medzi jedlami. Pri konzumácii sa raďte odporúčaným dávkovaním podľa toho, aké máte preferencie.
Nezabudnite, že pravidelnosť je kľúčom k úspechu. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a užívajte nápoj pravidelne, aby ste dosiahli maximálne výsledky a prospech pre vaše telo.
